Meine ersten 15 WOCHEN mit Freeletics – Leon Foris

Ich heiße Leon Foris, 27 Jahre und möchte heute gerne meine Freeletics-Erfahrungen mit euch teilen! Zum einen habe ich selbst viel mehr erreicht, als ich für möglich gehalten habe und zum anderen habe ich die Erfahrung gemacht, dass ich einige Menschen dazu motiviert hab, auch wieder mit Sport anzufangen. Als ich im Februar 2015 die…

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Wozu Fitnessstudio? Es geht auch ohne! – Freeletics Transformation von Michael

Hallo, Mein Name ist Michael. Bin 26 Jahre alt und studiere an der Uni Paderborn. Vor 10 Monaten habe ich mich bei Freeletics registriert. Anfangs kannte ich es nicht und war neugierig. Die App war einige Zeit nicht mehr als eine Art Deko auf meinem Smartphone. Im Oktober 2014 habe ich dann endlich Freeletics für mich endgültig…

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Under Armour Alter Ego: Superhelden Outfits für Athleten entdeckt

Just wow! Superhelden Outfits für Athleten? Und das von Under Armour, einem Hersteller für qualitativ hochwertige Sportkleidung? Leute, sorry für die Ausdrucksweise, aber ich war gerade mächtig am feiern als ich die Under Armour Alter Ego Kollektion entdeckt habe. Es fing vor einer Stunde so harmlos an, ich war gerade im Netz unterwegs und habe nach…

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Woche 1 und Woche 15! Transformation von Christof

Woche 1 und Woche 15! Freeletics funktioniert. Startgewicht 98,8 kg. Gewicht nach 15 Wochen 86,5 kg! Hab mit keinem anderen Sport vergleichbare Resultate erzielt. In den ersten 3 Wochen habe ich ernährungtechnisch nichts verändert. Danach gab es von Montag bis Freitag zum Frühstück Haferflocken mit Leinsamen, Vormittags ab und zu ein Belegtes Brötchen mit Schinken…

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Von 118kg auf unter 100kg in kurzer Zeit, die Freeletics Transformation von Martin

Hallo mein Name ist Martin (36 Jahre alt) und dies ist meine noch nicht ganz vollendete Freeletics Transformation. Ich wurde aufmerksam auf Freeletics durch das Youtube Video von Heiko Straßburger. Immer wieder sah ich mir sein Video an und war jedes mal aufs neue Fasziniert wie ein mensch durch eisernen Willen viel Training und spezielle…

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Freeletics Transformation 2014 von Magnus

Hallo, mein Name ist Magnus, ich bin 37 Jahre alt und das ist meine Freeletics Transformation. Letztes Jahr habe ich Ende Januar beschlossen an meinen bisherigen ungesunden Lebensstil was zu ändern, da ich gesundheitlich am Ende war. Fruktoseintoleranz, Allergien, ständige Kopf-und Nackenschmerzen, Hautekzeme – es musste sich was ändern! Zuerst habe ich eine Stoffwechselkur gemacht…

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Welchen Mixer nehme ich für grüne Smoothies?

Für einfache Obst-Smoothies reichen wohl die ganz normalen Küchenmixer. Unter 100€ wird man da schnell fündig z.B. Geräte von Phillips, Profi Cook oder Russel Hobbs. Sollen es aber grüne Smoothies sein kommt man um ein Profi-Gerät nicht rum. Bei den grünen Smoothies gibt es eine Faustregel: mindestens 25.000 Umdrehungen muss der Motor schaffen. Erst wenn…

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